أربع حقائق خاطئة عن الأنفلونزا
مع جذب COVID-19 انتباه الجميع ، من السهل التغاضي عن فيروس آخر قد يكون ضارًا – الأنفلونزا. لسوء الحظ ، لدى العديد من الأشخاص مفاهيم خاطئة حول الأنفلونزا قد تجعلهم يتخلى عن حذرهم.
الأنفلونزا مرض تنفسي تسببه فيروسات الأنفلونزا التي تصيب الأنف والحلق وحتى الرئتين. غالبًا ما يتم الخلط بين الأنفلونزا ونزلات البرد لأن أعراضها متشابهة. على عكس نزلات البرد ، يمكن أن تشمل أعراض الإنفلونزا الخفيفة إلى المتوسطة أيضًا الحمى والقشعريرة وآلام الجسم والصداع والتعب الشديد.
تم الإبلاغ عن 2800 شخص في شمال داكوتا في المتوسط على أنهم مصابون بالإنفلونزا المختبرية كل عام على الرغم من أن عدد الحالات الفعلية ربما يكون أعلى من ذلك بكثير.
تحقق من هذا الفيديو السريع من مركز السيطرة على الأمراض الذي يشرح كيف تجعلك الأنفلونزا مريضًا.
من المهم حماية نفسك والآخرين ، خاصة خلال موسم الأنفلونزا (أكتوبر – مايو). يمكن أن تكون هذه الحقائق الأربع أفضل دفاع لك ضد هذا الفيروس الذي قد يهدد الحياة.
أربع حقائق عن الأنفلونزا
- انتشار الانفلونزا بسرعة
الإنفلونزا معدية لدرجة أن البالغين يمكنهم نشر الفيروس قبل ظهور الأعراض بيوم واحد وحتى سبعة أيام بعد بدء الأعراض. ينتشر بشكل شائع من خلال السعال والعطس ، ولكن يمكن للشخص المصاب أيضًا أن ينقله أثناء التحدث أو من خلال الاتصال الجسدي مثل المصافحة.
يحدث الانفلونزا بسبب فيروس
نظرًا لأن موسم الإنفلونزا يبدأ في الخريف ، فقد تعتقد أنه ناتج عن درجات حرارة أكثر برودة. لكنك تصاب بالإنفلونزا عن طريق إصابتك بفيروس الأنفلونزا وليس الزكام. نظرًا لأننا نقضي المزيد من الوقت في الداخل في الشتاء ، فإن الإنفلونزا تنتشر بشكل أسرع خلال الأشهر الباردة.
لن تساعد المضادات الحيوية في مقاومة الأنفلونزا
تحارب المضادات الحيوية الالتهابات التي تسببها البكتيريا. لن يعملوا ضد الأنفلونزا لأنها ناجمة عن فيروس. هناك عقاقير مضادة للفيروسات (مثل تاميفلو) يمكن وصفها في بعض الحالات للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة أو مضاعفات الإنفلونزا.
يجب أن يحصل الجميع على لقاح الإنفلونزا السنوي
يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بأن يحصل كل شخص من سن ستة أشهر فما فوق على لقاح الإنفلونزا. حتى إذا كان من غير المحتمل أن تصاب بمرض شديد من الإنفلونزا ، فمن المهم الحصول على لقاح الإنفلونزا لحماية الآخرين من حولك. يمكن أن تكون الإنفلونزا خطيرة ، بل ومهددة للحياة ، خاصةً بالنسبة لكبار السن وغيرهم ممن لديهم عوامل خطورة عالية أو حالات مزمنة. يمكنك القيام بدورك لتجنب انتشاره عن طريق التطعيم كل عام.
يعتقد بعض الخبراء أن انخفاض مستويات فيتامين د والميلاتونين بسبب قلة ضوء الشمس في أشهر الشتاء يمكن أن يضعف جهاز المناعة لديك.
بينما يساعد لقاح الإنفلونزا على حمايتك من الفيروس ، فإنه يتراجع بمرور الوقت وتتغير السلالات المنتشرة بمرور الوقت. من المهم الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي لمنحك أنت وأحبائك أفضل حماية من موسم إنفلونزا إلى آخر.
العديد من الأطفال في نورث داكوتا مؤهلون لبرنامج لقاحات الأطفال (VFC). اتبع هذا الرابط لمعرفة المزيد والعثور على مزود VFC في منطقتك.
المكافأة: نصائح إضافية للوقاية من الإنفلونزا
يمكن أن تساعد هذه الإجراءات الوقائية اليومية في وقف انتشار الأنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
- تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض.
- إذا كنت مريضًا ، فحد من الاتصال بالآخرين قدر الإمكان لمنع نقل العدوى إليهم.
- غطِّ السعال والعطس.
- قم بتغطية أنفك وفمك بمنديل ورقي عند السعال أو العطس. تخلص من المنديل في سلة المهملات بعد استخدامه.
- اغسل يديك كثيرا بالماء والصابون. في حالة عدم توفر الماء والصابون ، استخدم منظف اليدين المعتمد على الكحول.
- تجنب لمس العينين والانف والفم. تنتشر الجراثيم بهذه الطريقة.
- نظف وعقم الأسطح والأشياء التي قد تكون ملوثة بالفيروسات المسببة للإنفلونزا.