Mois de la santé des femmes

  • Mois de la santé des femmes
    5494

    Susan Mormann, du ministère de la Santé du Dakota du Nord, parle des mesures que les femmes peuvent prendre pour améliorer leur santé.

    0:00

  • Vous trouverez ci-dessous la transcription de l’audio ci-dessus :

    C’est SAVOIR. Prenez une minute pour votre santé.

    Salut, c’est Susan Norman du ministère de la santé du Dakota du Nord. Je suis la directrice des systèmes communautaires et de santé ici pour vous parler du Mois de la santé des femmes et de l’importance pour les femmes d’identifier les mesures gérables que nous pouvons prendre pour améliorer notre santé. Il y a quelques choses que chacun de nous peut probablement faire. Maintenir ces contrôles réguliers avec notre fournisseur de soins de santé, l’activité physique. Essayez de bouger 30 minutes par jour. Un régime alimentaire sain. Pensez à augmenter le nombre de fruits et légumes. Essayez d’éviter d’utiliser des produits du tabac et d’être près de la fumée secondaire. Si nous ne sommes pas en bonne santé, nous ne pouvons pas prendre soin de toutes ces autres personnes qui dépendent de nous. Dans Maym, n’oubliez pas de prendre soin de vous et de vous mettre en tête de votre liste de choses à faire, car votre santé en vaut la peine.

    SAVOIR. KNOWTIFYND.com.

    Share