Physique des sports scolaires

Vous trouverez ci-dessous la transcription de l’audio ci-dessus :

C’est SAVOIR. Prenez une minute pour votre santé.

Bonjour, je m’appelle Joan Connell, MD et je suis pédiatre au Centre de médecine familiale de l’UND, ainsi que responsable du groupe consultatif des médecins de l’Association médicale du Dakota du Nord. Nous voici en saison physique sportive.

Lorsque vous obtenez votre physique sportif, profitez-en pour vous connecter avec votre médecin. Incluez votre physique sportif dans le cadre d’un contrôle annuel de l’enfant en bonne santé. Discutez avec votre médecin de toute préoccupation que vous avez. Faites-leur savoir quelles difficultés vous rencontrez en athlétisme et quels sont vos objectifs.

Obtenez des conseils de leur part sur la façon de devenir le plus performant. Cela inclura de parler de choses comme la consommation d’eau, la nutrition et le sommeil. Alors ne manquez pas ces opportunités. Étudiants, si vous vous sentez un peu déprimé, si vous avez du mal à vous endormir la nuit ou à faire les choses que vous aimez faire en raison de la dépression ou de l’anxiété, assurez-vous d’en parler à votre prestataire. Il y a beaucoup de choses que nous avons à offrir pour améliorer les choses.

SAVOIR. KNOWTIFYND.com.