En parlant de santé bucco-dentaire

Tout le monde veut avoir un magnifique sourire, mais il faut souvent une visite chez le dentiste avant que la plupart d’entre nous ne prennent au sérieux la santé de nos dents et de nos gencives. Il est important de se rappeler que la santé bucco-dentaire est un élément important de la santé globale de tous, des tout-petits aux enfants, en passant par les adolescents et bien sûr les adultes. La santé bucco-dentaire peut également prédire la qualité de nos vies à l’avenir, car de nombreuses maladies chroniques non transmissibles présentent des facteurs de risque similaires – et peuvent même provoquer des caries dentaires et des maladies des gencives.

Selon une étude mise à jour en 2021, le pourcentage d’habitants du Dakota du Nord souffrant de carie dentaire, de perte de dents et de maladies des gencives s’est considérablement amélioré au cours des deux dernières décennies , mais de nombreuses familles n’ont toujours pas accès à des traitements dentaires importants. Pour chaque adulte sans assurance médicale, il y en a trois qui n’ont pas d’assurance dentaire. Ce besoin est encore plus grand pour les membres de certains groupes raciaux et ethniques – par exemple, 3 adultes hispaniques et noirs non hispaniques sur 4 ont un besoin non satisfait de soins dentaires . De plus, la plupart des personnes à faible revenu ont encore du mal à trouver des soins dentaires abordables.

Les enfants et la santé bucco-dentaire

De bonnes habitudes de santé bucco-dentaire devraient commencer dès la première dent de bébé, d’autant plus que l’émail des dents des enfants n’est pas aussi dur. Selon les Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ), les caries dentaires sont la maladie chronique la plus courante chez les enfants et les adolescents aux États-Unis .

La carie dentaire peut également avoir des impacts qui vont bien au-delà de la bouche. En plus de la douleur d’une dent douloureuse et d’un risque plus élevé de nouvelle carie dans d’autres dents, le CDC note que les enfants atteints de caries manquent plus d’école et reçoivent des notes inférieures , et ils peuvent également éprouver une faible estime de soi ainsi que des problèmes avec développement social.

Adultes et santé bucco-dentaire

Selon le CDC , plus d’un quart des Américains (26 %) ont des caries dentaires non traitées, tandis que près de la moitié (46 %) de tous les adultes américains de 30 ans ou plus présentent des signes de maladie des gencives . Dans le Dakota du Nord, 34,4 % des adultes avaient perdu au moins six de leurs dents naturelles à cause de la carie ou d’une maladie des gencives. À l’échelle nationale, ce nombre est de 34 %. Malheureusement, les problèmes liés à la carie dentaire et aux maladies des gencives augmentent avec l’âge. Cette augmentation peut être due à des problèmes de production de salive, à un recul des gencives, à des difficultés à utiliser la soie dentaire et à se brosser les dents en raison d’une mauvaise vision, à des problèmes cognitifs et à des limitations physiques à mesure que nous vieillissons.

Si elles ne sont pas traitées, les caries et les maladies des gencives peuvent entraîner la perte de dents. La plupart des maladies et affections bucco-dentaires partagent également des facteurs de risque avec de nombreuses causes principales de décès telles que les maladies cardiaques, les maladies respiratoires et le diabète.

8 conseils pour la santé bucco-dentaire

Heureusement, la plupart des caries dentaires, des maladies des gencives et des problèmes de santé bucco-dentaire sont évitables. Pour garder les sourires sains et éclatants de votre famille, le CDC recommande ces conseils de santé bucco-dentaire :

1. Brossez-vous soigneusement les dents deux fois par jour et utilisez un dentifrice au fluor.
2. Passez du fil dentaire tous les jours entre vos dents pour éliminer le plus de plaque dentaire possible.
3. Rendez visite à votre dentiste au moins une fois par an, même si vous n’avez pas de dents naturelles ou si vous portez un dentier.
4. N’utilisez aucun produit du tabac. Si vous fumez, arrêtez.
5. Assurez-vous de consommer de l’alcool avec modération.
6. Si vous êtes diabétique, efforcez-vous de maintenir le contrôle de la maladie. Cela réduira le risque d’autres complications, y compris les maladies des gencives.
7. Consultez votre médecin ou votre dentiste si vous avez des changements soudains de goût et d’odorat. (N’oubliez pas que cela peut aussi être un symptôme de la COVID-19.)
8. Si vous vous occupez de quelqu’un d’autre comme une personne âgée, aidez-le à se brosser les dents et à passer la soie dentaire.

ASTUCE bonus : Prévention avec la bonne vieille h2O

Vous pouvez faire autre chose chaque jour pour améliorer votre santé bucco-dentaire : boire de l’eau du robinet ! L’eau du robinet contient du fluorure, un minéral qui protège les dents des caries. Le CDC rapporte que boire de l’eau fluorée réduit les caries de 25 % au cours de notre vie . Dans le Dakota du Nord, plus de 96 % de la population est desservie par un système d’eau communautaire fluoré. À l’échelle nationale, ce n’est que 73 %. Les enfants vivant dans des communautés où l’eau du robinet est fluorée ont moins de caries que les enfants dont l’eau n’est pas fluorée. Toutes les sources d’eau – lacs, rivières et eaux souterraines – contiennent du fluorure et la plupart des villes ajustent le fluorure naturel dans l’eau à des niveaux permettant de réduire au maximum la cavité. L’eau en bouteille ne contient pas de fluor.

En plus de prévenir la carie dentaire, l’eau est la boisson la plus saine que les enfants ou les adultes puissent consommer. Buvez plus d’eau pour :

• Restez hydraté
• Protégez vos articulations
• Gardez votre corps à la bonne température
• Maintenir un poids corporel sain
• Réduire le risque de diabète

Si vous vivez dans notre grand État, il y a encore plus de bonnes nouvelles. La plupart de l’eau du robinet fournie par les systèmes d’eau publics dans le Dakota du Nord contient juste la bonne quantité de fluorure ! En fait, près de 690 000 citoyens reçoivent de l’eau du robinet fluorée, plaçant le Dakota du Nord dans le top cinq de tous les États américains.

N’oubliez pas que vous pouvez commencer à mettre en pratique ces conseils de santé bucco-dentaire à tout âge ! Vous serez globalement en meilleure santé – ET vous aurez un sourire éblouissant ! Pour plus d’informations, visitez le site Web du programme de santé bucco-dentaire du HHS à l’adresse hhs.nd.gov/health/oral-health-program .