Activité physique pour les enfants (Mois national de la sensibilisation à l’obésité juvénile)

Vous trouverez ci-dessous la transcription de l’audio ci-dessus :

C’est SAVOIR.

Je m’appelle Sarah Massey et je suis spécialiste de la santé scolaire dans le Dakota du Nord. Encourager les enfants à un jeune âge à faire des choix sains les aidera à développer les compétences dont ils ont besoin pour devenir des adultes sains et actifs tout au long de leur vie. Les écoles devraient jouer un rôle actif en offrant 60 minutes d’activité physique chaque jour. Cela n’inclut pas seulement les cours d’éducation physique. Les titulaires de classe devraient prendre des pauses d’activité physique tout au long de la journée.

Les pauses cérébrales sont essentiellement une pause pour le cerveau que les enseignants peuvent utiliser pour faire bouger les enfants et faire de l’activité physique chaque jour. Ce que vous pourriez voir, ce sont des enseignants qui mettent des vidéos de rap avec du mouvement sur leurs ActivBoards et leurs élèves se lèvent simplement et ils suivent la vidéo sur l’ActivBoard. Cela augmente leur oxygène et leur sang vers leur cerveau, ce qui contribue également à leur développement d’apprentissage.

Ils peuvent également prendre des universitaires et appliquer le mouvement à ceux-ci. Vous pourriez voir quelque chose comme des poèmes et du mouvement et simplement incorporer les universitaires et le mouvement en même temps. Les parents peuvent jouer un rôle essentiel en encourageant l’enseignant de leurs élèves à être physiquement actif simplement en posant la question. Nous recommandons l’approche ou le modèle de l’école entière, de la communauté entière, de l’enfant entier. Cela signifie que toute personne impliquée dans la vie de l’enfant est responsable d’obtenir cette activité physique tous les jours. Nous devons tous nous rappeler que nous sommes sous un même objectif. Nous voulons que nos élèves soient heureux, nous voulons qu’ils soient en bonne santé et nous voulons qu’ils soient bien éduqués. En combinant l’activité physique et les études, nous atteindrons cet objectif.

Présenté par KNOWTIFY.