Çêkirina Tenduristiya Mêran Pêşînek

Îro li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê, bendewariya jidayikbûnê ya mêran nêzî 5,5 salan ji bendewariya jiyanê ya jinan kêmtir e ( 75,1 sal beramberî 80,5 sal ). Li North Dakota, cudahiya di bendewariya jiyanê de di navbera mêr û jinan de hîn mezintir e. Di dema jidayikbûnê de, mêrên li Dakotaya Bakur tê pêşbînîkirin ku bi navînî 77,2 sal bijîn, dema ku jin tê pêşbînîkirin ku navînî 85,0 sal bijîn, ku cûdahiyek 7,8-sal çêdike. Beşek ji sedema vê valahiyê ev e ku mêr ji gelek jinan kêmtir pêşî li tenduristiya xwe digirin. Li çaraliyê welat, mêr ji jinan pirtir dibe ku tevbigerin tevgerên nebaş û neewle yên wek vexwarina zêde, cixare kişandin, û ajotina di bin bandorê de, û dîsa jî hindiktir dibe ku biçin serdana peydakarê lênihêrîna tenduristiyê an jî tedbîrên tenduristiyê yên pêşîlêgirtinê werbigirin, wek girtina parastina tavê an xwarina xwarinê. parêza saxlem.

Lêkolîn destnîşan dike ku ev şêwaza tevgerê dibe ku beşek ji nifşên mêran ên ku di bin “îdealên” mêranî de hatine civakî kirin, ku di nav wan de stoyparêzî, pêşbazî, hestên têkneçûniyê û her weha nexwazî ji daxwaza alîkariyê ji bo hewcedariyên derûnî an laşî pêk tê. Wekî din, dema ku mêr gumana pirsgirêkek tenduristiyê dikin, ew bi gelemperî serdana peydakiroxek tenduristiyê dereng dikin heya ku pirsgirêka tenduristiyê pir pêşde bibe, di wê demê de ew jî meyl dikin ku nîşan û bandorên wan kêm bikin. Ev dibe alîkar ku mêr di qonaxên pêşkeftî de bi nexweşiyan ve werin teşhîs kirin, ku dikare dermankirina wan dijwartir bike. Di encamê de, mêr ciwantir-û bi hejmarên mezin-ji nexweşiya dil, felc, penceşêr, şekir, û gelek rewşên din, dema ku li gorî jinan têne berhev kirin dimirin.

Penceşêr komeke ji zêdetirî 100 nexweşiyan pêk tê ku bi mezinbûna şaneyên derveyî kontrolê ve têne diyar kirin. Faktorên metirsiyê yên ji bo pêşkeftina penceşêrê tevliheviyek ji faktorên genetîkî yên mîras û faktorên hawîrdorê yên wekî cixarekêşî, rûdana tavê, qelewbûn û qirêjiyên hawîrdorê vedihewîne. Wekî ku li jor hatî behs kirin, mêr pirtir dibe ku tev li tevgerên netendurist bibin ku beşdarî faktorên xetereya hawîrdorê dibin ku wan dixe xetera nexweşiyê. Wekî din, lêkolîna heyî destnîşan dike ku faktorên hawîrdorê ji genetîkî di sedema kanserê de rolek girîngtir bilîzin. Lêbelê, her çend serdanên birêkûpêk ji bo peydakiroxek lênihêrîna tenduristî û ceribandinên penceşêrê her gav têne pêşniyar kirin, ew bi taybetî ji bo mirovên ku dîroka malbatê ya penceşêrê heye girîng in. Tevgera netendurist ku bi meyla derengxistina lênihêrîna lênihêrînê re têkildar dibe sedema vê yekê ku zilamên Dakotaya Bakur bi rêjeyên bilindtir ji jinan ji bo hema hema hemî celebên penceşêrê di navbera 2014-2018 de hatine teşhîs kirin û mirin. Li gorî Tomara Penceşêrê ya ND, di wê heyamê de mêr bi rêjeya 174,6 ji 100,000 mêran mirin, li gorî jinên ku mirin bi rêjeya 126,6 ji 100,000 jinan. Cûreyên penceşêrê yên ku bi rêzê wekî sedemên sereke yên mirina mêran ji ber penceşêrê têne destnîşan kirin pişik, prostat, kolon û pankreas in.

Gelek ji van mirinan dikaribû bi guheztinên şêwaza jiyanê û / an tespîtkirina berê ve were asteng kirin. Guhertinên şêwaza jiyanê di nav xwe de bêtir çalakiya laşî û xwarina parêzek tendurist û hevseng ku ji gelek fêkî, sebze, gewher û kêm şekir, xwê, rûn pêk tê. Di heman demê de girîng e ku meriv vexwarina cixare û alkolê kêm bike, heke neyê rakirin. Wekî din, pêdivî ye ku meriv bi rêkûpêk serdana peydakiroxek lênihêrîna tenduristî û diranan bike li şûna ku li bendê bimîne heya ku pirsgirêkek hebe. Ev bi taybetî ji bo mêrên ku bi dîroka malbatê ya naskirî ya penceşêrê re girîng e. Lênêrîna tenduristiyê ya birêkûpêk dihêle ku kansera qonaxên pêşîn were tespît kirin; bi vî rengî, şansê zindîbûnê zêde dike û encamên tenduristiyê baştir dike.

Em hemî dikarin ji bo mêrên di jiyana xwe de ku em jê re eleqedar dibin bi pêşvebirina behreyên saxlem û teşwîqkirina wan ku nîşanên herî piçûk jî ciddî bigirin û wan bi pêşkêşvanê lênihêrîna tenduristiya xwe re nîqaş bikin, bilîzin.

Çavkanî

• Arias, E., Tejada-Vera, B., & Ahmad, F. (2021). Rapid Rapid Statistics. https://www.cdc.gov/nchs/data/vsrr/VSRR10-508.pdf
• Cook, MB, McGlynn, KA, Devesa, SS, Freedman, ND, & Anderson, WF (2011). Cudahiyên zayendî di mirin û saxbûna penceşêrê de. Epidemiolojiya Penceşêrê û Biyomarkerên Pêşîlêgirtinê, 20 (8), 1629-1637. ND Registry Cancer
• Mahalik, JR, Burns, SM, & Syzdek, M. (2007). Mêranî û tevgerên tenduristiyê yên normatîf wekî pêşbîniyên tevgerên tenduristiya mêran têne hesibandin. Zanista Civakî & Derman, 64 (11), 2201-2209.
• Nicholas, DR (2000). Zilam, mêranî û penceşêrê: Tevgerên faktora xetereyê, tespîtkirina zû, û adaptasyona psîkososyal. Kovara Tenduristiya Koleja Amerîkî, 49 (1), 27-33.
• Karanîna Kembera Ewlehiyê li Dakotaya Bakur. (2021). https://www.dot.nd.gov/divisions/safety/docs/seat-belt-use.pdf
• Springer, KW, & Mouzon, DM (2011). “Zilamên Macho” û lênihêrîna tenduristiyê ya pêşîlêgirtinê: encamên ji bo zilamên pîr di çînên cihêreng ên civakî de. Kovara Tenduristî û Tenduristiya Civakî, 52 (2), 212-227. https://doi.org/10.1177/0022146510393972