Badbaadada Guriga: Ka Hortagga Dhaawaca ee Carruurta iyo Dhallinyarada

Marka loo eego Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC), inta badan dhaawacyada aan ula kac ahayn ee carruurta iyo dhallinyaradu waxay ku dhacaan guriga. North Dakota Health and Human Services waxay rabtaa in qof walba uu ku badbaado inta ugu macquulsan guryahooda, marka fadlan ka fiirso inaad waqti siiso si aad u qabato hawlaha soo socda si aad uga hortagto dhammaan heerarka dhaawacyada; laga bilaabo dhaawac fudud sida ku dhaca orso teddy ilaa dhaawac halis ah oo ku lug leh hub.

• Gurigaaga ka dhig mid iftiimaya oo aan buuq lahayn si aad isaga ilaaliso in uu jabo oo soo dhaco.
• Hubi in dhammaan jidadka la maro ay ka nadiifsan yihiin xannibaadaha iskana ilaali in ay xadhkaha korantada dhex maraan meelaha ay dadku aad u badan yihiin.
• Isticmaal sariiro aan simbiriirixan lahayn oo ku hay sariiraha qubeyska iyo roogagga si badbaado leh si aad uga hortagto silbashooyinka meelaha qoyan ee musqusha.
• Isticmaal daaqadaha ilaaliyayaasha si aad uga ilaaliso carruurta inay ka dhacaan daaqadaha, laakiin hubi in dhammaan daaqadaha la furi karo si looga baxsado xaalad degdeg ah.
• Ku dabool cidhifyada fiiqan iyo geesaha alaabta guriga oo ku dabool dabool.
• Isticmaal albaabbada badbaadada si aad uga xidho jaranjarooyinka iyo meelaha kale ee ka mamnuuc ah ama khatarta u ah carruurta yaryar.

Dabka iyo ka hortagga gubashada

• Ku rakib qalabka sheega qiiqa dhammaan qolalka jiifka iyo dhammaan heerarka guriga. Tijaabi qaylo-dhaantaada bil kasta oo baddal baytariyada hal mar sannadkii, oo beddel qalabka wax baadha 10-kii sannadoodba mar, maadaama dareemmadu gaboobi karaan.
• Ku rakib qaylo-dhaan kaarboon monoksaydh (CO) heer kasta oo gurigaaga ah, gaar ahaan agagaarka meelaha hurdada. Tijaabi CO alaarmiga bil kasta, oo beddel alaarmigaaga sida waafaqsan tilmaamaha soo-saaraha.
• Abuur oo ku celceli qorshe dab-damis ah.
• Ka ilaali cabitaannada kulul iyo cuntada meel aanay gaadhin carruurta yaryar oo ilaali marka ay u dhow yihiin dareeraha kulul ama ololka furan.
• Isticmaal furayaasha badbaadada dhammaan meelaha laga baxo.

Ka hortagga sunta

• Ku kaydi dhammaan alaabta guriga lagu nadiifiyo iyo buufinta hawada hawada lagu buufiyo meel sare oo ka fog carruurtu.
• U isticmaal daboolka badbaadada dhammaan armaajooyinka ay ku jiraan nadiifinta ama kiimikooyinka kale ee gurigaaga, garaashyada iyo meelaha wax lagu kaydiyo.
• Daawooyinka ku hay weel asalka ah oo leh koofiyadaha badbaadada.
• Dhammaan daawooyinka ku rid sanduuq yar oo ammaan ah ama sanduuqa.
• Waligaa ha u tixraacin daawada sida “nacnac” ama magac kale oo soo jiidasho leh. Tani waxay ku wareeri kartaa ama ku jiidi kartaa ilmaha inuu tijaabiyo kaniiniyo kale marka aanad daawanayn.

Ka hortagga dhaawacyada hubka

Haddii aad leedahay hub oo ay gurigaaga joogaan carruur ama dhalinyaro, waxaad u baahan tahay inaad kala hadasho waxa soo socda:

• Jooji – Mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee ilmuhu fahmo waa in haddii uu arko ama helo hub, ay u baahan yihiin inay joojiyaan wax kasta oo uu samaynayo.
• HA taaban – U sheeg ilmahaaga in aanu taaban hubka. Dareenka dabiiciga ah ee ilmuhu waa in uu hubka soo qaato oo uu u qaato sida qof weyn oo kale, taas oo aan ammaan u ahayn in ay sameeyaan.
• Ka bax – Bar ilmahaaga inuu ka fogaado hubka isla markaaba. Haddii ilmo kale haysto hubka, waa inaysan isku dayin inay hubka ka fogeeyaan ilmaha kale. Ku xooji in waxa kaliya ee ay ka walaacsan yihiin xilligan ay tahay inay ka fogaadaan hubka.
• Raadi oo u sheeg qof weyn – Aad bay muhiim u tahay in ilmuhu u sheego qofka weyn, maaha kaliya meesha uu ku arkay hubka, laakiin sidoo kale haddii qof uu haysto hubkaas markii uu ka baxayay aagga.

Talooyin dheeraad ah oo ka hortagga dhaawaca hubka:

• Hubka oo dhan ka dhig.
• Ku xafid dhammaan hubka meel ammaan ah oo qufulan.
• Ku kaydi rasaas meel gooni ah oo quful oo aanay carruurtu gaadhi karin.

Gurigu waa meel ay tahay in carruurta iyo dhallinyaradu ay ku dareemaan ammaan iyo ammaan. Wacyigelinta kaliya kuma filna in qoyskaaga lagu ilaaliyo badbaadada, sidaa darteed la geliyo talooyinka ka hortagga si loo isticmaalo waxay kaa caawin kartaa ka hortagga dhaawacyada heerarka oo dhan inay dhacaan. Waqti geli si aad u hubiso in gurigaagu u yahay badbaado intii suurtogal ah, bar carruurtaada iyo kuraygaaga muhiimada badbaadada iyo ka hortagga dhaawaca oo bar sida loo waco 911.

Talooyinka ka hortagga dhaawaca ee dheeraadka ah, booqo hhs.nd.gov/injury-prevention .

Khayraadka:

Ka Hortagga Dhacdooyinka | NDHHS
Macluumaadka Kahortagga Sunta | NDHHS
Badbaadada Ugaarsiga/ Hubka | NDHHS
Kahortagga Dhaawaca | NDHHS
Badbaadada Guriga | NDHHS