Caafimaadka Wadnaha & Majarafada Barafka
U soo toosida barafka oo daboolaya daaradaada oo dhan iyo dariiqa baabuurtu waxay noqon kartaa mid qurux badan – laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa xanuun. Kahor intaadan qabsan majarafadkaaga oo aanad ka shaqayn qodista jidkaaga, waxa jira dhawr waxyaalood oo ay tahay inaad tixgeliso. Ma ogtahay in ka dib markaad majarafado xaddi badan oo baraf ah, aad leedahay khatar sare oo ah in uu kugu dhaco wadne istaag?
Majarafad barafka waxaa loo qaadan karaa jimicsi adag, waxayna culays badan saari kartaa wadnahaaga. Haddii aanad jimicsiga u baran oo aanad jir ahaan taam ahayn, waxay kuu horseedi kartaa wadne qabad.
Haddii aad qabto wax ka badan hal xaalad caafimaad, sida cudurrada halbowlaha wadnaha, dhiig-karka ama haddii aad miisaan culus tahay, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad tixgeliso in qof kale kuu majarafadeeyo, maadaama aysan u qalmin khatarta wadnahaaga.
Haddii aadan heli karin qof ku caawiya marka ay timaado majarafad barafka, isku day inaad raacdo talooyinkan si aad u ilaaliso naftaada:
- Naftaada si adag ha u riixin . Waa caadi inaad nasato. Haddii aad bilowdo inaad dareento daal, naso oo dhammaystir shaqada qaybo.
- Ku diirnaxa oo si habboon u labbisto. Ku xidh qalabka xilliga qaboobaha ee ku habboon (koofiyadaha, galoofyada, kabaha, iwm.) si aad isu diiriso.
- Ku joog fuuq-bax Cab biyo badan ka hor intaadan majarafad qaadin. Markaad nasato, sii wad inaad cabto biyaha, hana ilaawin inaad cabto biyo badan markaad dhammayso.
- U fiirso sida aad dareemayso ka hor iyo ka dib majarafadeynta. Haddii aad dareento daal ama xanuun, jooji oo naso. Qiimee sida aad dareemayso ka hor intaadan sii wadin majarafad.
Haddii aad isku aragto calaamadaha digniinta wadno-qabadka, jooji majarafada oo qaado tallaabo. Waa kuwan liiska calaamadaha digniinta wadno-qabadka caadiga ah ka dib majarafad:
- Laabta oo aan raaxo lahayn. Inta badan wadne xanuunka waxaa ka mid ah raaxo la’aan ka jirta bartamaha xabadka taasoo socota wax ka badan daqiiqado ama ka baxa oo soo noqda. Waxay dareemi kartaa sida cadaadis aan raaxo lahayn, tuujin, buuxnaan ama xanuun.
- Raaxo la’aan meelaha kale ee jirka sare. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara xanuun ama raaxo la’aan hal ama labada gacmood, dhabarka, qoorta, daanka ama caloosha.
- Neefta oo ku yaraata. Dareenkan wuxuu inta badan la socdaa xanuunka laabta, laakiin wuxuu dhici karaa ka hor.
- Calaamadaha kale waxaa ka mid noqon kara dhidid qabow oo dillaaca ama dareemo daciifnimo, lallabbo ama madax iftiin. Sida ragga, calamadaha ugu caansan ee wadna xanuunka dumarka waa xabad xanuun ama raaxo la’aan, laakiin dumarku waxay aad ugu dhow yihiin ragga inay la kulmaan qaar ka mid ah calaamadaha kale ee caanka ah, gaar ahaan neefta oo ku dhegta, lallabo (matag) iyo dhabarka ama daanka xanuunka.
- Isla markiiba wac 9-1-1 haddii aad isku aragto calaamadahan. Waa inaad si degdeg ah wax uga qabataa si aad uga hortagto naafo ama dhimasho.
Haddii adiga ama qof kale oo aad kula jirto uu qabo xanuun laabta ah, gaar ahaan mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadaha kale, ha sugin wax ka badan shan daqiiqo ka hor inta aanad wacdin 9-1-1 gargaar.
Wacitaanka 9-1-1 waa had iyo jeer sida ugu dhaqsaha badan ee lagu helo daawaynta naf badbaadinta. Shaqaalaha caafimaadka degdega ah waxay bilaabi karaan daawaynta ka hor intaanad xitaa tagin cisbitaalka, waxayna haystaan qalabkii iyo tababarkii ay ku garaaci lahaayeen wadnahaaga haddi ay dhacdo inay joogsato.
Xasuusnoow, fursadaha aad kaga badbaadi karto wadno qabadku way badan yihiin marka daawaynta degdega ahi si dhakhso ah u bilaabato.
Si aad u hesho agabka cudurrada wadnaha ee dheeraadka ah, fadlan booqo Kheyraadka Cudurka Wadnaha | Adeegyada Caafimaadka iyo Dadka Waqooyiga Dakota .