优先考虑男性健康

今天在美国，男性的出生预期寿命比女性的预期寿命短近 5.5 岁（ 75.1 岁对 80.5 岁）。 在北达科他州，男女之间的预期寿命差距更大。 出生时，北达科他州男性的平均寿命预计为 77.2 岁，而女性的平均寿命预计为 85.0 岁，相差 7.8 岁。 造成这种差距的部分原因是男性往往比许多女性更重视自己的健康。 在全国范围内，男性比女性更容易从事不健康和不安全的行为，如过度饮酒、吸烟和酒后驾驶，但不太可能去看医疗保健提供者或采取预防性健康措施，如穿防晒或吃东西健康的饮食。

研究表明，这种行为模式可能部分归因于几代男性在男性“理想”下的社会化，包括坚忍、竞争、无敌的感觉以及不愿寻求精神或身体需要的帮助。 此外，当男性确实怀疑有健康问题时，他们通常会推迟就医，直到健康问题非常严重，此时他们也倾向于尽量减少症状及其影响。 这导致男性在更晚期被诊断出患有疾病，这会使他们更难治疗。 因此，与女性相比，男性死于心脏病、中风、癌症、糖尿病和许多其他疾病的时间更早且数量更多。

癌症是一组超过 100 种以细胞生长失控为特征的疾病。 患癌症的风险因素包括遗传性遗传因素和环境因素（如吸烟、日晒、肥胖和环境污染物）的组合。 如上所述，男性更有可能从事不健康的行为，这些行为会导致环境风险因素增加，使他们患疾病的风险增加。 此外，目前的研究表明，环境因素可能比遗传因素在导致癌症方面发挥更重要的作用。 然而，虽然总是建议定期去看医疗保健提供者和进行癌症筛查，但它们对于有癌症家族史的人尤其重要。 不健康的行为加上延迟就医的倾向可能导致北达科他州男性在 2014 年至 2018 年期间几乎所有癌症类型的诊断和死于癌症的比率都高于女性。 根据 ND 癌症登记处的数据，在此期间，男性的死亡率为每 100,000 名男性 174.6 人，而女性的死亡率为每 100,000 名女性中的 126.6 人。 依次确定为男性因癌症死亡的主要原因的癌症类型包括肺癌、前列腺癌、结肠癌和胰腺癌。

许多此类死亡可以通过改变生活方式和/或早期发现来预防。 生活方式的改变包括进行更多的体育锻炼和吃健康均衡的饮食，包括大量的水果、蔬菜、全谷物，以及更少的糖、盐、脂肪。 即使不能消除吸烟和饮酒，也必须尽量减少。 此外，必须定期拜访医疗保健提供者和牙医，而不是等到出现问题。 这对于已知有癌症家族史的男性尤其重要。定期的医疗保健可以在早期发现癌症；因此，增加生存几率并改善健康结果。

通过促进健康行为并鼓励他们认真对待即使是最小的症状并与他们的医疗保健提供者讨论，我们都可以为生活中我们关心的男性发挥作用。

参考

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